TALJATELE SA VEGAN KOZIJIM SIROM

Ljudi, odmah u kuhinju!

bundeva taljatele


SASTOJCI:
· 150g taljatela (ili paste po izboru)
· 2 čena belog luka, sitno iseckana
· 1cm svežeg đumbira (zameniti ga kašičicom začina)
· 2 dcl ovsene pavlake za kuvanje
· Pola šolje pirea od bundeve
· 100 g vegan fete Viofast
· So, biber, kajenski biber
· Nekoliko grancica sveže žalfije
🌱

 

POSTUPAK:

U proključaloj i posoljenoj vodi obariti taljatele. Dok se kuvaju, spremiti sos.
🌱
Sitno iseckati beli luk i đumbir i propržiti na maslinovom ulju. Kad puste mirise, dodati pire od bundeve, a odmah zatim naliti i ovsenom pavlakom za kuvanje. Možete koristiti I sojinu, koju nađete. Ja je kupujem u @dm_srbija , uvek je ima. Ukoliko je ne nađete, u 2dc biljnog mleka po izboru, rastvorite kašiku gustina i time nalijte sos.
🌱
Ubaciti oko 50g rendanog (izmrvljenog) Violife feta sira. Zašto sam u receptu rekla – koziji sir? Zato što meni taj sir baš ima šmek na koziji sir 😊. Sir će se rastopiti u sosu.
🌱
Razdredite ga sa još 1 dcl vode, posolite, pobiberite, dodajte I kajenskog bibera po ukusu. Sos je gotov.
🌱
Taljatele obarene al dente, prebacite u sos. Nek odstoje minut – dva, taman dok na zagrejano maslinovo ulje propržite seckanu svežu žalfiju. Kad postane hrskava, gotova je I prelijte je zajedno sa uljem preko testenine.
🌱
Narendajte/izmrvite ostatak sira preko testenine. I to je to!
🌱
Javite utiske, ovo je P E R F E C T!
🌱
🐐Nijedna koza nije bila povređena u toku pravljenja ovog sjajnog I brzog jela🐐
Stay good

danijela

KREMASTA ČORBA OD BUNDEVE, SOCIVA I KROMPIRA

Samo jedan jednostavan recept, za jesenji dan… Da vam razgali dan… Od bundeve, nego kako 🤷

 

Potrebno vam je
🧡
– 1 crni luk, sitno iseckan
– 3 čena belog luka, sitno iseckan
– 4 srednja krompira, iseckani na kocke
– 1 šolja zelenog sočiva, prethodno potopljeno na najmanje 4 sata
– 1 šolja pirea od bundeve
– 1 kašičica bio vegete, soli, po pola kašičice bibera, karija, đumbira u prahu I slatke paprike
🧡
Luk propržiti na malo masinovog ulja, kad omekša dodati beli luk a odmah zatim ostale sastojke, naliti vodom i kuvati dok sočivo i krompir ne omekšaju. Vodu nalijte onoliko koliko želite da bude gustina čorbe.
🍁
Jer šta ima bolje od gustih čorbica u ove jesenje dane?
🧡
Do sledećeg recepta, ostajte mi zdravo!
D.

#izmojebiljnekuhinje #samobiljke #samobiljkeidanijela #onlyplants #onlyplantsanddanijela #biljnaishrana #plantbased #plantbasednutrition #veganmeal #vegansrbija #veganbalkan #veganzrenjanin #веган #pumpkinseason #pumpkinspicemix #pumpkinpuree #spices #čorba #jesen #bundeva #pumpkin #zucca #zrenjanin.

MIX ZACINA ZA BUNDEVU

Dobro došli na serijal o bundevi, ludaji, tikvi il duleku 🧡 kako god je nazivali. Nadam se da će vam recepti biti zanimljivi da ćete zavoleti bundevu, ako je do sad već niste uvrstili u meni 🍁😀

Krećemo od jednostavne al neophodne stvari – mix začina za specijalitete od bundeve.


2 kašičice cimeta organskog @sanaterra.rs
2 kašičice mlevenog đumbira organskog @beyond.doo
1 kašičica sveže rendanog muskatnog oraščića
1 kašičica mlevenog klinčića (ili pimenta)
🍁
Smesu i doziranje možete prilagoditi vašem ukusu, možda malo više cimeta a manje đumbira…na vama je.
Sve sastojke umešajte i u teglicu…. Trebaće vam za naredne dane Il kad god želite da bundeva i kuća zamirišu na poseban način. Jedna kašičica i let the magic begin!
🍁
Moram da napomenem, posebno za cimet, da kupujete organski, cejlonski, nikako kineski koga je najviše kod nas u prodaji. Kineski je jeftiniji, manje kvalitetan i sadrži kumarin koji može biti štetan u ishrani ljudi.
🍁

danijela

ZAČINI MOJE KUHINJE

Deo moje kuhinje…

IMG_20210226_000501_772

Da se primetiti da ih baš volim i da ih, pre svega, koristim. Tu su kupovni, sa lokala, oni koji su se mogli naći, a i od prijatelja sa strane, kad bolje razmislim, najviše sa Bliskog Istoka 😊 i Amerike… Svi misle na mene pa mi uvek donesu nešto zanimljivo. Mogu svakako reći da se tržište popravilo sa ponudom začina kod nas u poslednje vreme, ipak se sada već svašta može naći po prodavnicama…

Začini svako jelo podignu na novi nivo i daju mu novu dimenziju ukusa i vode vas pravo u zemlju odakle je jelo. Verujem u ono što kaže i ajurveda, topli su: cimet, kumin, đumbir, biber, muskatni orah … baš oni za koje po mirisu mirišu na to da će vam razgaliti stomak toplinom, zato ih i volimo u toplim čajevima ili vinu 😀 ili u medenjacima… ili oni hladni – nana (menta), anis, kardamon, korijander, oni koje biste leti ubacili u čašu limunade..

 

Nisam ih prebrojala, pa ne znam tačan broj ali evo čega sve tu ima: kumin, korijander, anis (prah i zvezda), cimet, sumak, kardamon (crni i zeleni, mleveni i zrno), čili, muskatni orah, crna so, kurkuma, đumbir, crni i beli luk, lovor,  kajenski biber, šafran, piskavica… zatim  mešavine – kari, tandoori, 5 kineskih, 7 libanskih, 13 kineskih, fajita, garam masala, chai, gyros, zaatar…itd.

IMG_20210226_000501_771

Ako bih ja trebalo da biram, izdvojila bih (ne računajući so, biber i slatku papriku) – kumin, korijander u prahu, zaatar i garam masala. Malo je težak izbor… Dodala bih ja tu još svašta 😀

OMILJENI RAMEN

 

Jako volimo ramen, cini mi se da ga uvek malo napravim 😂 mada bih rekla da je ovo sasvim pristojna kolicina za cetvoroclanu porodicu od kojih je dvoje dece!

ramen 2


🍜

  • Potrebni sastojci:
  • 2 čena belog luka
  • 2cm djumbira
  • kašičica tucane paprike
  • 500g pečuraka
  • 1 srednja tikvica a zilijen
  • 3dcl povrtnog bujona
  • 2 kašičice miso paste
  • 1dcl soja sosa
  • 200 gr bejbi spanaća
  • 20 mahuna mladog graška
  • izdanci mungo pasulja
  • beli deo mladog luka
  • nudle po želji
  • tofu

 

Lista sastojaka može se prilagodjavati vašem frižideru. Prvenstveno mislim na izbor povrća. Nekada ova supica (da je tako nazovem) postaje dobar izbor za kuvanje kada čistite ostatke povrća. Mi volimo pečurke pa su  nam one obavezan sastojak, a uvek ih možete zameniti suvim pečurkama koje dodaju još posebnu aromu ili naravno da koristite više rsta pečuraka.

Tikvica – slobodno dodajte sargarepu secenu a žilijen, kao i crni luk

spanac – odlicna zamena je bakcoj, koji se kod nas naravno ne nalazi baš lako, pa ga možete menjati blitvom, rastanom ili recimo keljom. Odličan dodatak je i korijander ili recimo zeleni deo mladog luka. Ja sam iskoristila sezonu mladog graška kojeg su deca posejala po bašti na sve strane i pobrala mahune koje su prakticno prazne (nema zrna još u njima) i pošto sam ih ubacila na kraju kuvanja ostale su divno hrskave i prelepog svežeg ukusa.

 

Klice mungo pasulja su sada dostupne u prodavnicama, pa iako vam zvuče egzoticno, nadjite njih ili neke druge klice koje naravno možete i sami da uzgojite. Takođe i mispo pastu – skoro svaka radnja “zdrave hrane” je ima, dugo može da stoji u frižideru pa je lepo imati je pri ruci. daje posebnu aromu jelima, rekla bih onu umami notu koja jela čini primamljlivim.

 

Kada se radi o količinama namirnica, i one mogu biti proizvoljne, znači da mozete da stavite i 7 pečuraka, takođe da stavite i više tečnosti, soja sosa ili miso paste.

 

 


🍜

ramen 4

1. Na susamovom ulju (za zamenu ulje od semenki grozdja ili maslinovo) prodinstajte 2 čena sitno seckanog belog luka i 2cm sitno seckanog djumbira. Dodajte i prostohvat tucane paprike (ili vise ako volite ljuce).
2. Kad predivno zamiriše, dodajte seckano povrće koje ste spremili. Kod nas ovog puta šampinjoni i tikvice. Prodinstajte.
3. Nalite vodom (ili povrtnim bujonom) i dodajte 2 kašičice miso paste rastvorene u malo vode. Promešajte i ostavite da se kuva barem 20 minuta.
4.  Dodajte soja sos po ukusu, jos vode ukoliko je potrebno.
5. U međuvremenu spremite nudle. Možete koristiti udon nudle, soba nudle, pirinčane a naravno možete koristiti i tzv magi nudle (one koje kod nas mozete naći u skoro svakoj prodavnici).
6. Pred kraj kuvanja dodajete zeleniš: u mom slučaju to su bile mahune mladog graška, mungo pasulj, mladi crni luk i bejbi spanac. Cim ovo dodate, ringlu možete da ugasite.
7. Nama je dodatak bio i tofu, recept je u pretodnoj objavi.
8. Posluženje: u činijicama, u levoj ruci (ko je dešnjak) držite kinesku kasiku, zahvatite ramen supu a desnom, štapićima, dodate nudle, povrće i tofu u kašiku i sve to srećno posrčete!

MIRISI INDIJE – DAL MAKHANI

Začini, začini, baš dobro začini! Ako volite začine i dobro začinjenu hranu, uživaćete u ovom jelu indijske kuhinje!

DAAL5

 

work in progress

 

srpsi tekst je u fazi prevodjenja…

recept se nalazi dole na engleskom jeziku!

 

DAAL6
DAAL4

Since i am a big fan of spices, I also enjoy Indian cuisine. A lot of spices find their perfect place in every meal and in just tastes so goood! Recently I purchased a book by vegan Richa, called Vegan Richa’s Indian cuisine and this was the first one recipe I tested from the book. It’s called Vegan Dal Makhani – Black lentils and Beans in creamy buttery gravy and I loved it!

 

In order not to rewrite smt that has already been written, here’s a link to her website and the recipe and I’ll just do copy – paste down below.

 

https://www.veganricha.com/2013/08/dal-makhani-beans-in-creamy-buttery.html

 

Ingredients

For the Lentils:

  • 1 cup (200 g) whole black gram , Urad Whole or use black lentils(see first paragraph for sub options)
  • 1/2 cup (88.5 g) kidney beans , Rajma
  • 3.5 cups (875 ml) water
  • 1 teaspoon salt or to taste
  • 1/2 teaspoon (0.5 teaspoon) red chili powder or cayenne or to taste

For the Tempering:

  • 2 tsp oil
  • 1 teaspoon cumin seeds
  • 2-3 (2 ) green chilis finely chopped I use Serrano chili pepper
  • 1 inch ginger finely chopped
  • 5-6 (5 ) garlic cloves finely chopped
  • 1 medium size onion chopped
  • 1/8 teaspoon (0.13 teaspoon) asafoetida hing
  • 1/2 teaspoon (0.5 teaspoon) turmeric powder
  • 2 medium size tomatoes chopped
  • 1 teaspoon garam masala regular or punjabi
  • 1 Tablespoon dried fenugreek leaves Kasoori methi, or Use a 1/2 teaspoon fenugreek/methi seeds-Optional
  • 2 Tablespoons Almond milk
  • 1/3 cup (78.9 ml) Cashew milk Blend 3 tbsp cashews in 1/3 cup water until smooth.
  • Vegan butter such as Earth Balance as needed

Instructions

  • Soak the lentils and beans overnight.
  • Pressure cook black gram and Kidney beans in 3.5 cups of water with salt and chili powder for 3-4 whistles (25 minutes at high pressure once pressure has reached).
  • Or use a slow cooker to cook urad beans and keep ready. Kidney beans cannot be cooked in a slow cooker from raw state, so use 1 cup cooked canned beans.
  • In a large pan, add oil and heat on medium-high heat.
  • Add cumin seeds and cook till they start to change color.
  • Add ginger, garlic and green chili and saute until golden.
  • Add onion, asafetida and cook until translucent.
  • Add the tomato and turmeric and cook until tomatoes are mushy. (13-15 minutes till this step).
  • Add the cooked black gram, kidney beans and the water they were cooked in.
  • Add garam masala, fenugreek and the milks. Mix, taste and adjust salt.
  • Add more water if the mixture is too thick.
  • Simmer on low heat till the dals/beans are totally soft. Mash some of the lentils with the spatula. 30 minutes.
  • Or Pressure cook for 5 minutes at high pressure once the pressure has reached. (1 whistle + simmer for 5)
  • Top with a small dollop of vegan butter or olive oil and cilantro.
  • Serve with Roti/Naan flatbread or Rice Pilaf or other cooked grains like Quinoa, millet.
DAAL4

LAKSA

laksa se može spremiti sa raznim povrćem ali u osnovi ima puno začina koji očaravaju svojim ukusom.
laksa1

Ode jos jedna #bundeva za pocetak jeseni. Savrseno se uklopila I zgusnula ovo malezijsko jelo #laksa sa pirincanim nudlama… (Ovo je od #jamieoliver I njegov serijal #15minutemeals 😊)
🍂🍁
Ja ne znam kako bih bez blendera, a za ovo vam treba:

mladi luk

2 cena belog luka

ljute papricice po ukusu

2-3 cm djumbir

komadic limunove trave

puno svezeg korijandera

nekoliko kasika soja sosa

velika kasika kikiriki putera

listovi kefir limete (odakle mi? Zamena – listici bosiljka)

kasicica kurkume

 

Sve to lepo izmiksate I dodate u vodu u kojoj se kuva bundeva (u povrtnom bujonu) I punu konzervu kokosovog mleka. Kad provri dodate pirincane nudle (mozete I posebno da ih skuvate, ili neku drugu vrstu nudli ili pirinac). Ukus poboljsavate soja sosom i lajmom/limunom. 🍂🍁
Prijatno! Uzivajte u toplim jesenjim danima uz ovo jelo!

laksa2

 

Creamy and spicy #malaysianlaksa that has #spaghettisquash as a base.

 

I love its sweetness and spicy taste through various and basic ingredients of the #malaysiancuisine –

spring onion

garlic

ginger

peanut butter

soysauce

spring onion

chilli pepper

cilantro

lime leafs

turmeric and

coconut milk

coriander 

sesame oil

 

  1. Pour about 800ml of boiling water into the large pan and crumble in the stock cube.
  2. Trim the stalk off the squash, roughly chop the neck end (don’t peel, and keep the seed end for another day), then grate and tip into the boiling stock.
  3. Peel the garlic and ginger. Swap to the bowl blade in the processor and add the garlic, ginger, chilli, turmeric, trimmed spring onions, peanut butter, lime leaves, coriander stalks (reserving the leaves), sesame oil, soy and fish sauces. Blitz to a paste, then tip into the stock and add the noodles.
  4. Pour in the coconut milk, and as soon as it boils, taste, correct the seasoning with soy sauce and lime juice, then turn the heat off.
  5. Serve the laksa with rice noodles (or any type of the noodles you want) and lime wedges, sprinkling everything with the coriander leaves and slices of fresh chilli.

 

Texture is perfectly smooth and so good for enjoying autumn 🍂🍁. Serve it and bon appetite!

.
Adapted from #jamieoliver15minutemeals

POHOVANI SEJTAN

Sejtan, predstavlja idealnu zamenu za meso jer je pun proteina I belancevina

Podeli na:

sejtan1

Ako trazite zamenu za meso na predstojecim praznicnim trepzama (ili za bilo koji obrok 😉), evo jednog predloga: #pohovanisejtan 😍. 


#sejtan mozete napraviti al mislim da je jednostavnije da ga kupite. Barite ga 1h (u vodu dodajte povrckice kao za supu, malo djumbira, soja sosa). Poh: mesavina brasna I vode pa u prezle u koje dodam zacine: beli I crni luk u prahu, so, biber, slatka paprika… I to je to. Posluzen uz sos od spanaca…
.
Sejtan, predstavlja idealnu zamenu za meso jer je pun proteina I belancevina. Alergicni na gluten nikako ne treba da ga konzumiraju jer je on prakticno, sam gluten, zove se i #psenicnomeso 

 

A ako ne zelite soju, onda je sejtan dobar izbor. Uostalom, probajte! 
.
.

sejtan2

#seitan is a perfect #meatreplacement especially if you are trying to avoid soy. Bit if you are gluten intollerant , seitan is not good solution, as it is practically gluten called #wheatmeat . 


Seitan can be homemade but honestly, I buy it. After cooking it for an hour, toss it in flour/water mix and coat in breadcrumbs. I add spices to breadcrumbs- onion and garlic powder, salt, pepper and sweet paprika. After this step, you can fry it or bake in the oven. 


Good for festivities soon to be or even everyday meal. I served it with a spinach dip. 


Bon appetit and have a nice week! ..

BOŽIĆ I MEDENJACI

Da li ste spremni za Božić? Da li Božić može da prođe bez medenjaka? Kod nas ne. Nikako.

PODELI NA:

kolacici2

Kako volim ovu francusku rec za #noel ili #bozic 🎄 bas zvuci romanticno 😁
A uz romantiku idu i kolaci. Puno vas je trazilo recept za medenjake pa ce biti ovde nize a sad da vam kazem koji je izbor kolacica za praznike…
🎄
🎄 Medenjaci (malo niže je recept)
🎄 Keksići sa limunom I cia semenkama
🎄 Božićni kolač moje mame sa suvim I kandiranim vocem I sa lesnicima (ovaj put)
🎄 Keksici od tahinija
🎄 Vanilice punjenje spekulas kremom (možete ga kupiti u Maxi I Lidl)
🎄 Ovseni keksići sa cokoladom I kokosom
🎄

Bice recepti i za druge kolacice, ako vam neki hitno treba, DM!
🎄
XOXO
D.

medenjaci2

MEDENJACI 

 

 

Medenjake možete da probate po ovom receptu. Možda vam je čudno jer sadrži paradajz sok ali to se u ukusu ne prepozna a on im daje mekoću. 
🍪 6 kašika agave sirupa (ili secer)
🍪 6 kašika biljnog ulja (ja koristim kokosovo)
🍪 6 kašika paradajz soka 

🍪 6 kašika biljnog mleka
🍪 1 kašika malteksa (zamena je med)
🍪 1 kašika kakaoa u prahu
🍪 1/2 kašičice sode bikarbone
🍪 1/2 kašičice praška za pecivo
🍪 Moj izbor začina za medenjake je: cimet anis karanfilic biber djumbir 
🍪  1 laneno jaje (1 kašika mlevenog lana pomešana sa 3 kašike vode, odstoji 10min)
🎄
Sve umešajte pa dodajte brasno:
🍪150g speltinog brašna
🍪150g pšenicnog brašna

 

Ako ima potrebe dodajte još brašna, testo treba da bude glatko ali da se ne lepi ali da može lepo da se vade oblici modlicom. 


Peku se kratko, 10min na 200C. Ako ih razvučete tanje, učiniće vam se tvrdim ali  čim malo odstoje, omekšaće…. ako ih do tad već ne pojedete…

 

Sretni praznici!
🎄

medenjaci