tempeh

Veganska ishrana sve više privlači sportiste koji traže način da održe snažno telo bez oslanjanja na životinjske proizvode. Mnogi se pitaju da li je moguće izgraditi mišiće i očuvati kondiciju uz ishranu zasnovanu isključivo na biljnim namirnicama.Odgovor je potvrdan. Postoji mnogo kvalitetnih izvora proteina, vitamina i minerala koji zadovoljavaju potrebe i najaktivnijih pojedinaca. Ovaj tekst … Pročitaj više